收心操新聞

疫下開學4收心操　孩子不拒學

2022/08/26 09:34

暑假即將結束，各級學校將陸續開學，四月本土疫情爆發，許多學校改採遠距上課到暑假，攪亂學生的生活作息，減少了運動，增加了上網時間，影響睡眠和正常生理時鐘的恆定，衝擊心理...

2019/02/11 16:28

今天是開工及開學第一天，不少人還難以收心，人在心不在。專家表示，收心應從心態改變做起，同時調整作息並盡量早睡，才能應付......

2019/02/09 09:43

春節大啖美食，肚子圓了一圈，年後控制體重，要把握消除脂肪的黃金期，新光醫院營養師蘇妍臣指出，根據研究，長假後國人平均增加0.5至2公斤，若能在一周內盡速代謝，就能成功打擊...

2018/04/08 09:41

想到後天周一要上班上課，心情就很BLue嗎？嘉義基督教醫院精神科醫師盧偉信今指出，因假期中的壓力、作息混亂，導致收假前......

2018/02/20 11:59

春節假期結束，上班族開始出現焦燥不安，心神不寧的收假症候群，尤其過年期間親朋好友歡聚飲宴不斷，幾天下來瘦了荷包卻肥了腰圍，這樣的生活作息對身體帶來的負擔與風險不容小覷...