國健署健康飲食3大技巧 避免「假蔬菜」讓蔬菜攝取量不足 2024/04/30 09:27 現代人工作繁重、工時也長,雙薪家庭更是辛苦,只有休假日才能好好休息。平日為了節省時間求方便,多數人都是外食族,一天當中總會有一兩餐在外面買著吃,當外食族在吃自助餐或是... 居家 飲食 健康 外食 假蔬菜 蔬菜攝取量 健康飲食 人氣: 33
蔬果、乳品攝取量 國人多未達標 2019/11/14 10:19 國健署最新國民營養健康狀況變遷調查發現,國人六大類食物的攝取上,蔬菜、水果、乳品是攝取量最不足。其中的蔬菜,僅45歲以上女性達標,水果僅45-64歲女性達標,乳品則是男女所... 蔬果 乳品 攝取量 健康 營養 人氣: 1029
每日蔬果攝取量 僅1成3國人達標 2016/04/22 10:07 不少國人無肉不歡,根據統計,國內僅13%成人達到每日3蔬2果建議量,其中18至24歲年輕人最嚴重,每日蔬果達標率僅8.9%。衛福部國健署提醒,國人蔬果普遍攝取不足,鼓勵民眾響應... 地方 每日蔬果 飲食均衡 蔬食環保 肉食主義 人氣: 897