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高齡樂活人生 少吃多動健康瘦

高齡樂活人生 少吃多動健康瘦

台灣老年人口在今年突破14%,正式邁入高齡社會。根據統計,年齡70歲以上有70%有退化性關節炎,醫師表示,加強肌力、預防關節受傷是避免退化性關節炎的不二法門,平時可多游泳、...
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