新春旅遊久坐恐引「經濟艙症候群」 醫師提3招教你伸展 2024/02/11 09:09 春節出遊,長途搭車、久坐恐引發「經濟艙症候群」,台中慈濟醫院心臟內科主任林茂仁提醒,應適時起身動一動,預防深度靜脈血栓,建議「兩小時起身做一次伸展」,多活動是健康根本... 居家 經濟艙症候群 靜脈血栓 肢體伸展方式 人氣: 42
久坐馬桶滑手機 小心痔瘡上身 2024/01/05 09:32 現代人手機不離身,連上廁所都要帶著手機,常邊上廁所邊滑手機,小號小滑、大號大滑,小心痔瘡上身。醫師表示,久坐會讓肛門附近的靜脈叢充血擴大,形成「痔瘡」,若乾燥的便便排... 地方 居家 馬桶 滑手機 痔瘡 三軍總醫院 大腸直腸外科 人氣: 96
久坐腰酸背痛怎麼辦 復健科醫師教你5個姿勢改善 2023/12/12 15:09 現代人長時間使用3C產品,此習慣往往容易引發文明病,包括脖子僵硬、腰酸背痛等症狀。對此,中國醫藥大學新竹附設醫院復健科的賴宇亮主任,建議透過復健方式來緩解這些症狀。... 地方 文明病 久坐 腰酸背痛 復健科 賴宇亮 人氣: 57
久坐不動 經濟艙症候群上身恐致命 2023/11/12 09:09 60多歲的陳姓大學男教授,中年開始發福,有高血壓、高血脂,每天花兩小時通勤到學校,回家後就坐沙發看電視,直到某天醒來右腿腫脹泛紅,經檢查右腿深層靜脈血栓,即所謂「經濟艙... 居家 醫療 健康資訊 經濟艙症候群 久坐 血栓 人氣: 15
久坐姿勢不良 重者恐肌肉萎縮 2023/07/26 09:38 高雄一名40歲上班族近期腰背、臀部頻繁痠痛並伴隨腳麻,讓他一度以為是椎間盤突出,就醫後才知道自己因工作久坐,罹患「梨狀肌症候群」。物理治療師表示,梨狀肌症候群好發族群主... 居家 坐姿 肌肉萎縮 人氣: 42
抗冷氣、久坐 辦公室保養全攻略 2023/05/09 09:07 辦公室久坐會有什麼問題,大家都心知肚明。當我們因遠距上班時能有的舒展身心活動,也隨著疫情結束回公司後,似乎再也毫無機會。但面對辦公室的高壓、久坐、冷氣直吹,對我們的身... 居家 久坐 辦公室 保養 辦公室久坐 人氣: 33
上班族久坐肩頸僵硬、痠痛 改善姿勢解決病根 2022/10/15 09:33 生活形態的改變,現代人常盯著電腦及3C產品,導致人體自然形成的直線體態卻漸漸走樣。43歲上班族陳先生因長期在電腦前久坐,...... 上班族 久坐 肩頸僵硬 痠痛 地方 人氣: 1584