社區健身房敢給10kg啞鈴...卻不見重訓空間！網酸：警衛顧門口都來不及
2023/12/23 14:53
為提高房屋的賣相，新建案推出的公設越來越多元，主打符合特定族群的需求，吸引買家注意。說道基本公設健身房，一名網友發現，大部分建商似乎都不提供重訓器材，頂多就是跑步機或...
健身俱樂部雙雄拚展店 賺疫後財
2023/10/17 08:43
瞄準疫後全民瘋健身商機，兩大健身俱樂部WORLDGYM（2762，世界健身事業）與柏文（8462）旗下健身工廠，大舉投資升級門店設備，並積極展店，更為召募會員出奇招，WORLDGYM斥資千萬...
重訓姿勢不良、操過頭 反釀運動傷害
2023/10/02 08:53
近年來健身運動熱門，高雄35歲謝姓男子跟上健身風潮，想練出傲人胸肌，沒想到卻因姿勢錯誤、暖身不夠，加上負荷重量太大，導致肩膀疼痛；另名38歲許男也是為了健身，在臥推胸肌、...
健身房新趨勢 重訓器材成主力
2023/04/25 09:01
健身俱樂部掀併購風，健身房已出現「大者恆大」趨勢，由於男生會員在健身房練胸肌，女性會員為了姣好身材，均偏愛重量訓練，讓健身房的重訓器材比重逐年增加，有逐步取代有氧健身...
大笑、重訓就漏尿 竟是解尿障礙惹禍
2023/01/17 08:55
61歲的周姓婦人平時有夜尿困擾，某次打麻將竟在胡牌時開心到尿出來，周婦前往阮綜合醫院排尿障礙門診檢查，才發現患有膀胱過動症、合併骨盆底肌肉鬆弛的狀況；另名家庭主婦則經常...
從破百體重半年減24公斤 他靠兩件事瘦下來
2019/09/06 16:43
「我就是靠兩件事瘦下來，一周6天每天運動2個半小時，游泳和重量訓練！」，人安基金會基隆平安站長周泉宥，最近瘦身有成，半......
