天氣漸涼 樂生療養院中醫傳授進補養生秘笈
2024/10/30 14:57
農曆十月小陽春，立冬小雪來養身。立冬進補要輕巧，小雪防寒護腎腰。樂生療養院中醫科醫師黃昭蓉表示，馬上就要邁入一年中氣候最寒冷的季節，因晝短夜長，陽氣潛藏，陰氣盛極，萬...
冬令進補 3種體質、3種補法
2023/11/10 09:39
「立冬」節氣剛過，即將入冬，許多民眾開始冬令進補，大啖麻油雞、薑母鴨、羊肉爐等食補藥膳。中醫師提醒，食補要視個人體質，選擇溫補、平補或涼補，常見的羊肉爐、薑母鴨屬於溫...
冬令進補這帖先收藏！羊肉爐、麻油雞非大家都適合 這類體質恐NG
2023/11/10 09:37
24節氣的立冬剛過，正式進入冬季，不少民眾會選擇食補，中醫師提醒，要視個人體質選擇溫補、平補或涼補，民眾常會食用的羊肉爐、薑母鴨都是溫補；四神湯、銀耳湯是平補；青草茶、...
立冬後溫水泡腳去寒氣 中醫師曝進補3重點
2023/11/09 09:08
「立冬」節氣過後，天氣開始慢慢進入冬天模式，在食補方面，基隆長庚醫院中醫科主任張子瑜表示，立冬過後，進補方面應重視三大重......
立冬別吃太補！中醫：暖冬食補「這些蔬菜」可多放
2023/11/08 14:10
8日是立冬，不少民眾會選擇吃羊肉爐或十全大補湯等，中醫師建議，最近屬於暖冬，太過進補反而會對身體造成不好的影響，可以多添加白蘿蔔、白木耳、蘆筍等青菜；如要喝手搖飲，可...
立冬暖呼呼！高溫上看32度 估這時北台灣狂降14度
2023/11/08 09:05
8日迎立冬，中央氣象署指出，今年受聖嬰年影響，天氣相對往年更暖熱，確實少見，西半部高溫上看32度、東半部29度；預估周五午後變天，北部、東半部轉局部陣雨，直到11月中、下周...
立冬將至！龍年犯沖4生肖把握時間拚轉運 做一事最快見效
2023/11/06 10:01
11月8日迎來節氣「立冬」，而因明年是「無春年」，民俗專家廖大乙建議，明年犯太歲的屬龍、狗、羊、牛等4生肖，可把握立冬前......