睡到飽新聞

讓你睡到飽！逾百家飯店可延遲退房

2018/08/12 09:41

每每住飯店，總是覺得退房時間很緊迫嗎？大多數的飯店，退房時間都設定在11時或12時，甚至還有10時就得退房，對於想玩得......

2019/01/23 11:24

妳是否也處在周而復始的環境下呢？上下班總在人擠人，然後就很煩躁。空檔總銜接不上家人、情人的時間，總是覺得無力感。好不容......

2020/04/06 10:04

擔任業務的許先生最近常感睡不飽，活力和往常變差，一直覺得懶洋洋提不起精神，還一度在重要會議中恍神而遭到主管責罵，光田綜合醫院中醫部主任陳暐棣診治後指出，許先生因氣候轉...

2021/04/22 10:09

一項對8000人進行25年的研究發現，50多歲、60多歲時睡眠不足的人，70歲以後失智的風險會升高。...

2022/11/18 15:44

大多數人的睡眠姿勢，主要分成「側睡」、「仰睡」和「趴睡」等種類。這些不同的睡姿，也會影響睡眠品質。近來日本媒體，就將側睡與仰睡做比較，分析哪一種睡姿才能讓自己睡得更加...

2023/02/14 09:02

身為三寶爸的台北市長蔣萬安兌現政見，北市國小這學期開始實施彈性增加營養午餐時間5到10分鐘，北市教育局長湯志民更加碼拋出要讓孩子吃到熱食。不過，有家長認為，吃飯時間拉長...

2023/04/10 09:31

教育部去年宣布廢除高中早自習，學生只要在早上八點前到校即可，希望透過調整上學時間，讓青少年能多睡一點。但兒盟日前調查發現，兒少的平均睡眠時間也只有7.62小時，低於國際建...