果汁可以完全代替水果嗎？ 營養師不建議的理由是…
2019/11/29 10:21
近年許多隨身型果汁機誕生，只要將水果裝進果汁機，帶到公司按一下果汁機，新鮮果汁就出爐。但營養師提醒，果汁代替水果容易導致......
駁跳票！宜蘭免費營養午餐擬追加預算
2019/02/20 10:22
免費營養午餐是林姿妙競選宜蘭縣長時的最主要政見，她日前曾公開說要把經費編入明年度預算，因不是今年108學年實施，被民進黨議會黨團批評「跳票」。縣府昨表示，「沒做才叫跳票...
因疫情心情低落？5食物助提振精神
2020/06/05 17:32
疫情讓你心情低落？專家說，提振精神可借助「吃」，但要吃對東西，因為可幫助身體的食物，也可改善腦袋的世界觀，而且營養有助提升免疫力，而你心情差，可能就是免疫力低落所致。...
過年吃大餐 把握5原則零負擔
2017/01/17 10:42
春節將屆，國人習慣大魚大肉，斗六成大醫院營養師凃巧羚提出飲食5大原則，以全穀根莖類、低脂牛奶、多蔬果紅肉換白肉與吃堅果等方式，減少熱量及鈉含量，期望大家過年吃大餐無負...
社區營養推動中心 全面啟動
2018/08/28 09:48
國人長期營養失衡，副總統陳建仁昨宣布在全國各縣市啟動「社區營養推廣中心」。衛福部預計將社區高齡者列為今年首要照護對象，營養師也將走入社區關懷據點，配合長照2.0，建構社...
生育好所在 邱鏡淳發營養補助金
2016/02/06 10:01
新竹縣政府近年積極建構完善育兒體系，營造樂婚願生環境，人口數在全台逆勢上揚，縣長邱鏡淳為鼓勵更多年輕人樂於生育，5日特別在農曆年前，探望甫生下雙胞胎的黃弘杰、楊涵棋夫...
吃火鍋也能瘦！營養師激推「這1鍋」：3個月輕鬆減下10公斤
2025/07/16 09:29
火鍋是台灣人喜愛的美食之一，但整鍋吃下肚熱量飆升，「日式涮涮鍋」正成為近年減重族的熱門選擇。不少人好奇，這種「邊煮邊吃」的清淡火鍋，真的有助於瘦身嗎？日本營養師麻生れ...