營養師市調15家珍珠奶茶熱量 原來店家用這招降低熱量
2021/01/30 16:51
「台灣國飲」珍珠奶茶廣受歡迎，但高熱量讓不少人卻步，日前營養師高敏敏針對國內15家知名茶飲店的珍奶進行熱量分析，以每毫升的熱量來看，翰林茶館700毫升珍奶熱量431大卡為最低...
基隆公幼增營養師 挨批薪水低
2025/02/03 09:05
為強化學齡前兒童健康與成長，基隆市政府今年起增聘1名「學前營養師」，對全市公立幼兒園午餐、點心菜單做規畫，同時調整公立幼兒園餐點費，由每人每天68元增至91元，預計有3000...
睡飽就能瘦 營養師揭睡出纖細「躺平發財術」要訣
2026/02/09 09:06
不少人覺得稍微多吃一點體重就增加了，很想瘦回來。營養師張馨方指出，如果能睡飽、睡好，即可「睡出纖細」，不用流汗、不用算熱......
端午連假粽子吃幾餐？營養師分析常見5款粽 「這1款」熱量破表
2024/06/10 09:34
端午節，家家戶戶吃粽子共享天倫之樂。不過，營養師提醒，現代人人飲食習慣改變，容易因為吃下過量的粽子導致腸胃不適，分析市面常見5款粽子，其中「鹼粽」容易吃下太多糖分，建...
味噌湯NG煮法「好菌死光光」！ 醫建議多一動作營養不流失
2024/12/09 15:22
味噌湯是常見的家庭料理，不過該怎麼煮才不會讓味噌的營養流失？不少人將味噌加入滾燙的湯中熬煮，醫師錢政弘提醒，若想藉由喝味噌湯吃下好菌，烹煮時溫度切記不能太高，建議待稍...
柚子營養又美味 營養師提醒4類人不宜多吃
2021/09/15 16:35
中秋節即將到來，應景的柚子好吃又營養，不僅有豐富的維生素C，防止身體受自由基損害，也能抗衰老，同時具有膳食纖維，可促進腸......
桃園營養午餐 預算增加恐破億
2023/03/16 09:01
桃園市長張善政上任後推出「國中小免費營養午餐」政策，每餐費用45元，不過近年來因物價攀升快速，最近又面臨蛋荒價格飆漲，營養午餐團膳業者快撐不住，日前赴教育局極力爭取調高...