營養師新聞

改善出生率　營養師建議要這麼做

2018/03/25 18:36

基隆市今年不辦青年節慶祝活動，而是鼓勵青年提案，如何讓基隆市更好。市立醫院營養師許睿慈看到少子化問題，她鼓勵婦女二度就業學習當月嫂，到府為產婦做月子，改善生育率，連兩...

2025/05/16 09:39

2024年，美國有高達43％成年人被列為「肥胖」，相較於1960年代的13％，足足增長三倍多。然而這並不是美國才有的現象，台灣國健署最新數據也顯示，台灣的成人肥胖率為50.3％，甚至...

2020/01/03 17:23

想要健康減肥，國立台灣大學以及中原大學營養課程教師洪泰雄說，只要理解人體代謝的訊息，理解胃飢素、瘦體素的形成原理，並善用......

2018/01/03 10:33

大型魚的甲基汞雖會殘留人體造成危害，但不代表不要吃魚，如何「聰明吃魚」？營養師指出，魚類含豐富DHA，確有助促進腦部和視網膜發育，吃魚重點應放在「吃對魚」。...

2022/07/23 15:53

天氣好熱！受到太平洋高壓影響，近日各地氣溫晴朗炎熱，中央氣象局上午也持續發布18縣市高溫燈號資訊，包括雙北等7縣市有可能出現攝氏38度極端高溫。面對這種出門走沒幾步就想躲...

2024/01/08 09:08

又要上班了，知名超商或咖啡品牌業者，都會推出買一送一或第二杯半價等優惠，訴求周一上班不「BLUE」，營養師提醒，咖啡因利尿，反而容易因此流失B群，甚至可能只是短暫提振精神...

2022/07/07 10:06

台灣是水果王國，一年四季都有很多美味的水果可以享用，但想到一些香甜水果卻同時會聯想到高熱量，營養師余朱青就解釋「愈甜的水果，不一定熱量愈高」。...