高血壓要吃一輩子藥嗎? 黃金6原則 保護心血管 2025/02/26 09:38 高血壓被喻為「沉默殺手」,前期通常沒有明顯症狀,等到頭痛、頭暈、肩頸僵硬、視力模糊時,可能已經罹患高血壓好一段時間了。血...... 居家 運動 高血壓 地方 心血管疾病 心血管 藥物 控制 國健署 加工食品 人氣: 519
預防兒童燒燙傷 家中1地方是禁地 2025/02/09 08:16 隨著春天來臨,但氣溫仍是相當寒冷,除了注意保暖外,國民健康署提醒父母在使用家電時,需留意兒童燙傷的風險,並提供民眾5招預防措施,從日常生活的細節預防孩童燒燙傷。... 居家 家電 廚房 地方 幼兒 父母 預防 孩子 燒燙傷 燙傷 國健署 兒童燒燙傷 人氣: 9
年後甩肉減脂 把握黃金2周 2025/02/09 08:01 過年大魚大肉,年後就得面對體重直直升!國健署統計,平均有4成的人過完年胖1.7公斤。今年連假長達9天,不少民眾大吃大喝造成肥胖,營養師表示,想要快速鏟肉,就要把握黃金2周,... 減肥 運動 過年 減重 熱量 地方 營養師 黃金周 飲食 體重 國健署 脂肪 減脂 人氣: 12
國健署調查:日坐逾9小時 死亡風險增22% 2025/02/04 09:28 國健署最新國民健康訪問調查顯示,台灣18歲以上國人身體活動不足率達54%,平均每天坐著時間長達6.1小時。此外,坐太久,壞處多多,恐增失能、焦慮、心臟病及糖尿病等罹病風險,... 風險 地方 骨質疏鬆 死亡 糖尿病 心血管疾病 心臟病 肌肉 久坐 焦慮 心理健康 18歲 身體 國健署 人氣: 93
國健署授5撇步 年菜聰明吃減負擔 2025/01/18 08:43 春節圍爐大魚大肉,易增加身體負擔,提升肥胖、高血糖、高血壓、高血脂等代謝症候群風險。國健署提供「飲食5撇步」,包括多運用高纖食材、以天然香料取代鹽糖、選用好油及堅果、... 風險 居家 負擔 春節 高血壓 熱量 食材 年菜 中國時報 飲食 肥胖 零食 血糖 身體 國健署 血脂 加工食品 堅果 人氣: 39
45至49歲患者增 醫:大腸癌篩檢 比買保險重要 2025/01/17 09:19 一名45歲中壯男子,上廁所時發現血便,原以為是痔瘡,在家人建議下就醫檢查,竟發現大腸長出6公分的腫瘤,還好未侵襲其他組織...... 風險 居家 保險 聯合報 治療 大腸癌 檢查 死亡率 篩檢 國健署 陽性 糞便 上廁所 健康台灣 副秘書長 人氣: 27
腸癌篩檢 45歲以上族群受惠 2025/01/17 08:54 有鑑於中壯年族群腸癌發生率上升,國健署今年元旦起擴大腸癌篩檢對象,從原本50歲以上下修至45歲以上,而具家族史者,也從45歲以上放寬至40歲以上,約新增199萬人受惠。專家觀察... 居家 健康檢查 大腸癌 篩檢 國健署 人氣: 15