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睡眠限制法 作息固定解決睏難

睡眠限制法 作息固定解決睏難

現代人壓力大,睡不好已成為常態,不論是長期失眠、打呼影響伴侶,或是半夜驚醒後難以入睡,這些睡眠問題不僅讓人白天精神不濟,長期下來還可能增加高血壓、心血管疾病、甚至失智...
院前診所看病更便宜 台北區點值稀釋最多

院前診所看病更便宜 台北區點值稀釋最多

「院前診所」爭議多年,十多年前開始,就有醫院派出醫師,擔任診所負責人,將病人從醫院轉出,多是私立醫院所設,國泰醫院最多,秀傳、彰基也有。對病人來說,在院前診所看病,可...
平均30歲才當媽 女性第一次生育年齡達31.43歲

平均30歲才當媽 女性第一次生育年齡達31.43歲

依內政部戶政司111年人口統計資料顯示,國內女性生育第一胎的平均年齡為31.43歲,較10年前增加了1.32歲。而生育年齡為35歲以上女性,共4萬4583人,約占總體生育女性約3成。除了生...
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