不是睡不夠而是睡不好 醫師揭失眠真相與改善關鍵
2026/01/16 10:00
失眠不只是睡不夠，而是睡不好。南投醫院身心科醫師林政澔指出，失眠型態多元，影響白天精神與功能，慢性者宜及早介入，以睡眠衛......
幫高齡爺奶守住最後一口好牙 林泰武推廣Double Crown摘洗式假牙
2026/01/15 11:08
擺脫手術高風險，讓老年人還能吃得下、說得清楚、過得有尊嚴。台北華泰牙醫院長林泰武研發設計「DoubleCrown摘洗式假牙」，利用剩餘可用的天然牙齒與小直徑植體，先在口內建立一...
早餐別怕油！醫師曝「吃對脂肪」反助減肥 點名3食物穩血糖
2026/01/15 09:03
許多人為了減肥，早餐刻意少吃甚至避開油脂，但家醫科醫師許書華指出，其實「早餐吃油一點」反而可能更有助於減重。她分享，只要選對脂肪來源，不僅不會發胖，還能讓燃脂效率提升...
天氣一變冷就睡不好？ 醫點名3疾病：冬天容易惡化
2026/01/09 09:25
全台氣溫驟降，不少人出現鼻塞、感冒不適。耳鼻喉科醫師蔡明劭提醒，天氣變冷後，門診觀察到多項耳鼻喉問題明顯加劇，特別是睡眠呼吸中止症、過敏性鼻炎與感冒後引發的鼻竇炎，都...
高風險族群天冷想泡湯別怕 醫籲掌握這四要件
2026/01/07 14:49
近日氣溫驟降，許多民眾喜歡泡湯，但冷熱交替造成的溫差或不當習慣容易對心血管造成負擔，尤其是高血壓患者、曾有心肌梗塞病史者......
明明有睡卻好累？溫差大也會讓你過勞 醫教5招化解「冬季倦怠」
2026/01/06 14:36
冬季早晨總感到身體沉重、很難起床嗎？日媒鬱金香電視台近日專訪醫師長妻涉，指出這並非單純的睡眠不足，而是俗稱「冬季倦怠」的生理現象。長妻醫師指出，由於冬季日照縮短、溫差...
假日輕急症中心 雙北每小時僅1患者
2026/01/06 09:41
為緩解急診壅塞，衛福部去年11月起試辦「假日輕急症中心」（UCC），讓輕症民眾在周日及國定假日就醫。北市醫師工會指出，UCC成效低迷，台北及新北5處據點平均「每小時只診療1名患...