明明有睡卻好累？溫差大也會讓你過勞 醫教5招化解「冬季倦怠」 2026/01/06 14:36 冬季早晨總感到身體沉重、很難起床嗎？日媒鬱金香電視台近日專訪醫師長妻涉，指出這並非單純的睡眠不足，而是俗稱「冬季倦怠」的生理現象。長妻醫師指出，由於冬季日照縮短、溫差... 鬱金香 醫師 溫差 電視台 新奇 冬季 聯合報 保暖 過勞 身體 睡眠不足 神經 人氣: 129
