周末賴床好處多!台大研究:可降低74%失智風險 2024/10/19 14:46 英國每日郵報19日報導,台灣大學醫學院最新研究指出,周末多賴床幾個小時,不僅能讓身體恢復活力,還可以降低70%以上罹患失...... 居家 地方 新奇 賴床 台大研究 失智 人氣: 27
為何還是瘦不下來?專家曝「早晨1習慣」扯後腿:體重會增加 2024/08/14 14:44 對上班族來說,每天能睡滿7到9個小時並非易事,為了能多睡一點,有些人會在手機鬧鐘響時按下「貪睡按鈕」。然而,國外一名女護理師便透過影片告訴眾人,早晨的這項習慣不僅對精神... 新奇 減肥 皮質醇 貪睡 賴床 人氣: 5361
想賴床也不行 東曬比西曬更討厭?網曝「這款」問題才大 2024/06/03 17:00 雖然現在隔熱工程做得越來越好,不過大多數的人在選房子時,仍對於西曬房較為排斥,特別是現在即將進入夏季電價,因為炎熱而多開冷氣所導致的電費上升變得更加明顯,不過也有人抱... 居家 採光 西曬 東曬 省電 隔熱工程 室內採光 窗簾 冷氣 房間乾燥 人氣: 8211
寒流奪命已53人猝死 內政部提醒保命2件事:賴床是必要的 2024/01/24 09:43 寒流影響,各地天氣非常寒冷,中央氣象署持續發布低溫特報。消防署統計至23日下午5時,全台23日送到醫院前無呼吸心跳(OHCA)的死亡人數達53人。「內政部」臉書粉專表示,為了生... 寒流 猝死 賴床 居家 人氣: 1890
讓我再睡幾分鐘!「早上一定要賴床」有理由:為了保命 2022/12/21 11:25 冬天冷冷的早晨,總讓人難以離開被窩,想再睡一下。內政部表示,其實冬天早上「賴床」是很必須的,為了生命安全,確實應該「適度賴床」。... 居家 冬天 賴床 猝死 溫差 內政部 人氣: 14397
天冷成睡眠夢魘!網友一招「喝牛奶」一覺到天亮 2022/12/14 09:48 隨著天氣進入寒冬,想必每天早上許多人都賴床賴到最後一刻,不過也有一些怕冷的民眾,反而會因為天氣太冷難以入眠,或是半夜被冷醒後就睡不著,尤其對忙碌的現代人來說,失眠可說... 睡眠 賴床 牛奶 失眠 天氣 生活 新奇 人氣: 492
早起愛賴床或傍晚沒精神 睡眠教練解析三大睡眠型態「和基因有關」 2022/10/07 16:05 每個人的睡眠習慣不同,有的人可能不擅長早起,沒鬧鐘就會直接睡到中午。也有人天還沒亮,就已經完全清醒過來。近來日本「睡眠教練」矢野達人,就在日本媒體「日刊SPA!」撰文說... 賴床 睡眠 居家 新奇 人氣: 2715