「吃黑補黑」可救白髮？ 中醫建議根莖類、深色蔬菜
2019/05/27 09:55
有些年輕人少年白，年紀輕輕就有白髮，網路傳說可吃黑芝麻「吃黑補黑」，讓白髮轉黑。中醫師表示，扣除年齡與遺傳因素下，白髮......
夜貓族當心！熬夜真的會提高早死機率
2018/04/13 10:01
夜貓子小心啦！英國最新研究指出，晚睡或太陽出來才要睡的人有更高的風險會早逝。熬夜對健康產生不良影響，可能讓生理時鐘與工作等活動的時間不一致。...
跨年熬夜傷身...中醫推薦補覺、食補2招 有助減少傷害
2023/12/30 15:54
元旦假期不少政府機關辦跨年演唱會、跨年煙火等跨年活動，許多民眾趁年假跑夜店、夜唱等迎接新年。許多人通宵甚至連兩天沒睡、連假還沒結束身體就出狀況。台南市立安南醫院中醫部...
奧客訂房深夜入住卻整晚失聯 民宿老闆熬夜白等5小時
2019/09/14 16:57
旅宿業者最怕遇到訂房後又不來的奧客！一名民宿老闆在網上抱怨，有旅客2日晚間預定一間雙人房，並備註當日晚間11點後才會入住，但該網友遲遲等不到客人，即在12點前撥電話向客人...
忍不住熬夜滑手機！ 醫示警：亮光入睡糖尿病風險增67％
2025/11/24 14:48
睡前愛滑手機，不小心玩到入睡！減重專科暨家醫科醫師魏士航表示，手機裡的藍光會刺激眼睛，使褪黑激素分泌量減少，除了影響睡眠......
夜貓族會越來越胖！營養師曝熬夜致「二低一高」 恐多65瓶可樂熱量
2024/03/01 09:51
你是夜貓族嗎？營養師李婉萍近日在臉書提醒夜貓族族群，長期熬夜恐導致發胖，因為這樣的作息會形成「二低一高」，包括：生長激素降低、瘦體素降低，及飢餓素升高，讓夜貓族想瘦也...
愛吃速食又熬夜 年輕人高血壓比例增
2022/03/11 09:14
隨著近年飲食西化，現代人肥胖比例增高，根據國健署統計，台灣18歲以上成人過重及肥胖比率逐年上升，2016至2019年平均過重率達47.9％，近2個成人就有1個過重。醫師提醒，當體重上...