吃澱粉怕胖？網友瘋傳「亞洲媽媽祕訣」輕鬆減熱量 專家解釋背後原因 2025/10/08 09:23 多數人早上習慣來片吐司、午晚餐配碗白飯，澱粉幾乎佔了一日三餐的大半，雖然吃起來療癒又有飽足感，但熱量也讓...... 居家 義大利 亞洲 醫學中心 熱量 營養師 食物 麵包 媽媽 24小時 食物中毒 馬鈴薯 俄亥俄州立大學 TikTok 白飯 人氣: 489
