你是否把自己養成失眠體質了？中醫師建議這樣改善
2019/04/13 09:54
睡不好的人越來越多，衛福部統計資料顯示，國人每年吞下的安眠藥量持續攀升，去年來到9億顆高峰。中醫師指出，輾轉難眠可能肇......
悶經濟 嗅商機 按摩業擴店
2014/01/19 13:00
悶經濟罩頂，按摩療癒商機異軍突起，反成不景氣下最夯行業。國內失眠族一堆，半夜跑出來按一按的人愈來愈多，包括六星集等業者積極展店，且紛紛搶進夜生活客群。...
主管訓話就失聰 轉化症作祟
2016/08/23 10:30
台中34歲何姓女子轉換工作跑道，新主管非常嚴厲，讓她備感壓力，甚至失眠，每次被訓誡時，聽力會暫時性消失，原以為耳朵出問題，但跑遍醫院、診所檢查，聽力都正常，最後輾轉到身...
腳的溫度很重要！ 告別失眠的「早晚七個好習慣」
2022/07/30 09:21
現代社會壓力大，許多人都有著睡眠方面的困擾，晚上睡不著的情況下，早起上班也沒有精神。近來日本媒體，就分享了如何提升睡眠效率，以「物理方式」讓自己更快入睡的相關訣竅。...
選後失眠、情緒低落 精神科醫師六招教你遠離悲情
2020/01/12 10:32
選舉結果揭曉，許多韓粉痛哭，無法置信輸這麼多，台灣憂鬱症防治協會理事長張家銘指出，每逢大選過後，「選後選舉症候群」患者明顯增加，失眠、情緒低落，建議最近不要看新聞，減...
10年來誰最常失眠？ 女人跟老人
2017/03/25 09:30
10年來誰睡得最不好？台灣睡眠醫學學會委託長庚醫院睡眠中心執行全台睡眠問題調查，發現全台慢性失眠症盛行率為11.3%，每10人就有1人深受失眠之苦，平常日平均睡6.86小時，假日7....
被冷氣搞到大失眠！出現「2狀況」不改善最高挨罰6千元
2023/06/23 14:48
炎炎夏日氣溫飆升，家家戶戶的冷氣機都陸續啟動，但若沒定期檢修，運轉時恐造成噪音過大或是冷氣機滴水問題，除影響環境安寧外，也可能因污染環境，最高恐挨罰6千元。...