台北市中醫師公會醫師／詠生中醫診所院長吳建東
往常L小姐都是在秋冬之際，氣候逐漸變涼的時候，才開始頻發氣喘的，今年卻在炎炎夏日就開始咳咳喘喘。C小弟弟平素也只在早晨起床或晚上睡眠的時候，鼻塞咳嗽流鼻水一下，春天還好，入夏之後卻症狀變得更為嚴重，不是說秋冬才容易有這些症狀嗎？
這些患者是怎麼回事？一般的呼吸系統疾病容易在天氣變差、氣溫較低的時候發作，這就是中醫傳統春夏屬陽，秋冬屬陰的理論，這些症狀看起來似乎與中醫系統相違背，但仔細詢問分析下去，會出現這種問題，必定有其他潛在的原因。
夏天氣喘鼻過敏原因夏天天氣炎熱，人們不免要舒適貪涼，因此冷氣電風扇必不可少，尤其是在室內大樓中，開個23～24度也不少見，戶外越熱，室內越冷。我們在外面曬太陽流汗的時候，身體的汗腺毛細孔都打開著散熱，一下子進入冷氣房，這些散熱系統尚未關閉，低溫的寒氣就這樣隨著流汗與打開的汗腺毛細孔進入體內。其次是我捫自己吃入體內的，夏天大家總會想要吃涼爽的食物，比如冰品、瓜果類，讓人清爽透心涼。
但這樣的飲食，就中醫的觀點來看，正好是把寒氣帶入體內的行為，那就等於是自己把秋冬的環境帶進身體裡面，進而影響到呼吸道，氣喘或鼻過敏的症狀就因而冒出來了。《黃帝內經》說：「形寒飲冷則傷肺」，這邊遇到的兩種情況，正好一種屬於外來的寒，即此處所說的形寒，另一種則是飲食所攝入的寒，也就是古書裡說的飲冷。
至於古書中所說的肺，其範疇除了肺臟本身以外，還包含了氣管、支氣管、鼻腔等呼吸系統的部分，因此如氣喘、鼻過敏等疾病，中醫也多從肺來論治。
夏日自我預防法說來有趣的是，秋冬會發作的疾病，現在卻在夏天見到了，這也是近幾年與往常不同的現象，如果要避免這種問題，請務必作以下幾件事情：1.冷氣溫度勿太低，風口避免對人吹。2.由戶外進冷氣房，請將流汗擦乾，稍為摩擦肌膚。3.避免飲食寒涼性食物，或溫度太低飲品。4.大量飲用溫開水，適度使用蔥薑等。
中醫治療方法遇到這種因寒引起的毛病，當然要以祛寒為主，雖然使用的量不會像秋冬那麼的多，因為是呼吸系統的寒，要先考慮溫肺。
如果因飲食寒涼不慎傷到消化系統，腸胃的調理也要列入考慮，但如果不是因受寒而引起的，則不適用這種祛寒的治療方式。七月中開始進行的三伏貼，以刺激背部穴道，排除肺中寒氣，最近幾年也相當風行。就自己的觀察約有三成的人在初次使用後症狀就有改善，有三成要貼完一個療程，也就是三次以後才會改善，剩下的大概有貼症狀改善，但過一陣子還會再復發，因此會需要多治療幾次，今年的三伏貼日期分別是7/17（日）、7/27（三）、8/16（二），有需要者可多把握。
另外，平時建議多作運動，尤其是能增強心肺功能的，如果是中醫導引養生的話，就建議八段錦以練心肺功能為主的第二式：左右開弓似射鵰預備姿勢：馬步，兩手握拳放於腰側，拳心向上。一、兩臂前交叉，左臂在外，右臂在內。二、右手伸出食指、拇指，右臂向右緩緩推出。左手握拳屈肘左拉，頭向右轉，注視右手食指尖端，如拉弓狀。三、兩臂前交叉，左臂在內，右臂在外。四、左手伸出食指、拇指，左臂向左緩緩推出。右手握拳屈肘右拉，頭向左轉，注視左手食指尖端，如拉弓狀。
◎動作要點：兩手拉弓時，兩手要成一直線，讓胸背得以伸展。
2016年中醫藥全方位養生健康講座台北市中醫師公會105／8／7（星期日）下午2時至5時，於台北市昆明街100號7樓台北市立聯合醫院中醫院區會議廳，舉辦全方位中醫藥養生健康講座。
