記者劉馥瑜／台北報導
國內家醫科權威醫師發表「2015年台灣上班族頭痛大調查」指出，95％上班族近一年內曾頭痛，其中，長時間久坐的「樹懶族」因用眼過度、肌肉緊繃，頭痛頻率偏高；而日夜顛倒的「貓頭鷹族」，也容易導致交感神經紊亂，頭昏腦脹、注意力無法集中的現象。
調查顯示超過九成上班族都曾出現頭痛症狀。（截取自維基百科 / Grand Rapids攝）
另外，基層「嗡嗡嗡上班族」也是頭痛的高危險群。據此次調查，疼痛指數（1～10級）5級以上的中強烈頭痛者，高達7成集中在30～40歲的基層上班族，主因是上班時間工作或會議滿檔，日積月累造成上班時頭痛劇烈，效率低落。
調查並指出，多數上班族認為，頭痛對生活與工作效率造成影響，甚至有逾5成表示，頭痛會引發情緒低落、不想說話，但卻有高達9成的上班族選擇消極隱忍。對此，家醫科權威醫師林青穀提醒，長時間下來恐引發內分泌失調，嚴重時更將導致情緒低落、憂鬱、焦慮等身心失衡症狀。
為了解國內上班族頭痛現況，林青榖與台灣葛蘭素史克藥廠合作進行「2015台灣上班族頭痛大調查」，針對頭痛的程度、頻率、影響及忍痛態度等4大面向進行研究，並委託1111人力銀行於今年4月進行網路問卷調查，總計訪問1,320位、年齡30歲以上的上班族。
調查發現，95％上班族過去一年內曾頭痛發作，其中6成就發生在近一個月內。而在頻率方面，逾半數上班族平均每月頭痛1～5次，另3成平均每月6～10次，甚至有8％每月頭痛次數多達11～15次。若以頭痛程度來區分，60％上班族為輕微疼痛（1～4級），34％為中強烈疼痛（5～7級），另有6％為劇烈疼痛（8～10級）。
針對頭痛造成的5大影響，上班族表示，一是情緒低落、不想說話，二是無法在工作上好好表現，三是注意力不集中，四是脾氣變壞、容易不耐煩，導致家庭關係緊張，五是無法好好享受休閒娛樂活動、享受生活。此外，當頭痛發作時，第一時間舒緩止痛的方式，多數上班族選擇按摩，其次是吃止痛藥，再來是睡覺，也有上班族不做任何處理。
