睡眠時間新聞

睡覺別吹電風扇！專家曝「傷身原因」揭最佳睡眠時間點

2022/08/11 15:40

天氣炎熱，許多人不開冷氣就無法入睡，多半人會選擇調整冷氣溫度加上搭配電風扇的方式省電，不過中醫內科博士李淳廉指出，電風扇最好不要對人吹，否則風邪入侵容易傷身，另外她也...

2024/11/16 14:30

購屋族買前，需要花不少時間去看房，你會選什麼時段去呢？網友在臉書社團《買房知識家》表示，朋友已買房，居然建議他，可以選煮飯時間去看房！這樣能聞看看是否有鄰居的油煙味，...

2025/11/28 08:54

你以為大腸癌是阿公阿嬤的專利？錯！近20年來，50歲以下「早發性大腸癌」案例急速上升，而且腫瘤還更具侵略性。營養師提醒，大腸癌的發生不僅是跟飲食有關，日常4個生活習慣，─...

2025/03/28 09:50

美國有線電視新聞網（CNN）報導，根據克里夫蘭睡眠障礙中心（Sleep Disorders Center）專家德洛普（......

2025/01/18 08:56

國曆的1月20日為大寒，是24節氣中最後一個節氣，清水孟國際塔羅小孟老師日前在臉書分享大寒之日的禁忌與習俗。...

2016/12/03 10:06

教育部考慮高中生能充分睡眠，106學年開始每周至少2天，最晚可在早上8點才到校上課。台中市議員張耀中、江肇國2日詢問國中小能否比照辦理？台中市教育局長彭富源指出，市府研考會...

2025/05/16 09:39

2024年，美國有高達43％成年人被列為「肥胖」，相較於1960年代的13％，足足增長三倍多。然而這並不是美國才有的現象，台灣國健署最新數據也顯示，台灣的成人肥胖率為50.3％，甚至...