熱量新聞 | 好房網News

早餐店熱量爆表排名　這組合吃了「得跑兩小時」

2019/05/06 18:25

起司乳酪餅、鐵板麵加肉排、烤花生厚片，這些早餐店常見的餐點，通常也是常見的增肥食物，想減肥的人一定要注意，營養師指出，早餐店許多食物只要一小份就含有高熱量和油量，再搭...

2015/11/27 14:49

你可能聽過捷運多坐一站，房價可以省多少錢？但曾算過，如果提早一站下車，改步行回家，可以消耗多少熱量嗎？計算下來可能會發現，「舒適圈」拉得越大既健康又省錢。...

2018/07/23 16:18

夏日炎炎，現在正值手搖飲料店旺季，在炎熱的高溫下，喝下一杯冰冰涼涼的飲料，再過癮也不過。而且，在經年累月的健康意識宣導下，越來越多人懂得攝取「無糖」或「低糖」減少身體...

2020/07/14 14:00

日常中看似低熱量的食物其實藏著陷阱，網友在「批踢踢實業坊」上詢問百頁豆腐到底騙了多少人，因為他在跟朋友聊天時，發現很多人都以為百頁豆腐是豆製品，以為是健康且低熱量的食...

2016/06/23 16:22

根據一項最新公布的研究報告，工作時經常離座活動筋骨，可能有助於控制體重，不過，不光是站起來而已，而是要能走動一下，才能消耗熱量，維持健康。...

2025/04/18 14:56

不少人好奇為何日本人都那麼瘦，難不成是靠運動來維持身材嗎？台大醫院前兒科醫師蒼藍鴿（吳其穎）就透露，日本人瘦的關鍵不是靠運動......

2018/07/25 18:24

現代人工作忙碌，下班不是在沙發上昏睡，就是跟朋友小聚，不運動的習慣也漸漸養成，能坐就不要站、能躺就不要坐的人越來越多，不喜歡運動的人，其實可以透過兩個小動作消耗熱量，...