秋蟹肥美 醫提醒：有些人不宜多吃
2020/12/02 10:08
入秋後是適合大啖螃蟹的季節，此時秋蟹肉肥味鮮，許多餐廳都推出螃蟹料理。但並非所有人都適合吃螃蟹，台南市立醫院中醫師吳宜蓁提醒，螃蟹的性味鹹寒，為寒性食物，體質虛寒者、...
今節氣大雪怎麼補？中醫師：補腎補陽氣多吃這類蔬果為春天準備
2024/12/06 14:47
今天（6日）是節氣大雪，也是冬季進入嚴寒的階段，國人有冬季食補習俗，跟前一個節氣小雪相比，食補有不同之處，中醫師認為應多採補腎、補陽氣的食材，多配一些綠色蔬菜和水果，...
初六開工日遇「立春」 中醫：多吃蔥蒜助陽氣生發
2025/02/03 09:39
2月3日是開工日，剛好遇節氣「立春」，康華中醫診所院長張家蓓說，可多吃青蔥、韭菜、洋蔥、大蒜、豆豉等具辛甘發散性質的食材，有助於陽氣生發。雖然立春象徵春天從此開始，但春...
秋燥來襲咳不停 多吃白色食物養肺
2023/08/13 09:28
肺與秋季相應，中醫認為，秋燥最容易傷害到嬌弱的肺系統，包括口、鼻、肺臟及皮膚毛細孔等，產生皮膚乾、喉嚨發癢、咳嗽，秋季乾燥，氣燥易傷肺，因此，秋天是「養肺」的季節，可...
中秋月餅、烤肉、柚子要忌口 腎臟病患多吃恐加重病情
2023/09/28 09:07
明天是中秋連假，大甲李綜合腎臟科醫師陳采峯提醒，市售月餅因磷鉀量普遍偏高，柚子屬於高鉀水果，對有腎臟病的民眾會形成負擔，如果想吃烤肉，盡量不要沾醬或調味醬，更不要誤以...
多吃蔬菜不會瘦 營養師：這兩種料理法隱形含油高
2023/02/18 09:35
各式滷肉料理加飯、麵是彰化縣的民眾日常，彰化二林基督教醫院發現偏鄉長者往往一鍋紅燒肉和排骨菜湯打發一頓，自認飯、菜、肉都......
「小寒」防寒氣入腦 中醫師：養生三法可多吃三色食物
2025/01/05 15:13
季節進入冬季，氣溫愈來愈低，5日是24節氣中的小寒，本周又將迎來10度低溫。中醫師表示，小寒到來，濕氣也重，當伴隨著下雨，感覺會特別的冷，這時身體的保暖十分重要，為了保暖...