多走一哩路 下一站,得了健康又省錢 2015/11/27 14:49 你可能聽過捷運多坐一站,房價可以省多少錢?但曾算過,如果提早一站下車,改步行回家,可以消耗多少熱量嗎?計算下來可能會發現,「舒適圈」拉得越大既健康又省錢。... 居家 租售 捷運宅 卡路里 熱量 人氣: 52461
減多少卡路里? 樓梯顏色會說話 2013/06/22 16:21 苗縣府衛生局與亞太創意技術學院合作「健康體重管理計畫」,校內學生設計健康減重樓梯,隨著樓層不同改變階梯顏色,並搭配減重標語,鼓勵師生多走樓梯多運動,保持身心健康。... 地方 減肥 減重樓梯 苗栗 人氣: 10284
熱量高於鹽酥雞!營養師曝「最肥宵夜」 網嚇壞:不敢再吃了 2020/10/18 16:57 萬惡的宵夜總是充滿罪惡感但也最美味,尤其近年來外送平台興起,吃宵夜成為不少人的日常,但你知道有一樣食物比宵夜首選的「鹹酥雞」熱量還高嗎?營養師高敏敏在臉書揭曉「最肥宵... 熱量 卡路里 鹽酥雞 涼麵 宵夜 高敏敏 新奇 人氣: 2058
168斷食法心血管疾病風險增9成?專家說話了 2024/04/22 17:30 168斷食法是一種流行的飲食策略,每天集中在8小時內進食,剩餘的16小時則避免攝取任何卡路里。此法簡單易遵循,不少國內外明星亦因此瘦身成功,故吸引眾多追隨者。然而,近期美國... 地方 168斷食法 心血管疾病 168斷食 168 斷食 居家 卡路里 瘦身 減肥 人氣: 408
年節大吃小心熱量爆表!教你幾招飲食撇步 2021/02/09 12:18 春節假期是民眾團圓相聚的時刻,面對各式年菜佳餚和零嘴點心,一不小心吃太多又缺乏運動,體重可能會飆升,台中市政府衛生局提醒民眾掌握「春節飲食小撇步」,選擇少油炸、少糖、... 春節 飲食 高熱量 卡路里 運動 居家 地方 人氣: 246
營養師揭「8種常見蛋料理」熱量 冠軍曝光網友超意外 2021/01/26 09:57 雞蛋是日常生活中最熟悉的食物,無論搭配何種食材都十分對味,但由於料理方式不同,熱量也有所差異,對此,營養師高敏敏針對「8種常見的蛋料理」製作出卡路里排行榜。... 新奇 雞蛋 熱量 卡路里 營養師 炒蛋 人氣: 171
永慶房屋打造健康職場讓員工幸福 多元運動賽事助員工對抗卡路里 2022/11/09 15:28 永慶房屋幸福職場再獲肯定!繼日前5連霸獲得「亞洲最佳企業雇主獎」後,11/8再度獲得由教育部體育署舉辦的「運動企業認證」標章,永慶房屋副總經理黃俊傑從副總統賴清德手中,接... 永慶房屋 求職 運動 房仲 人氣: 102