30年健檢大數據曝 國人體重、血糖飆升 2023/03/12 09:24 30年大數據看國人健康變化!美兆健康管理機構公布近300萬人次健檢數據,發現國人平均身高、體重、女性胸圍、空腹血糖都有上升趨勢,反映出國人營養攝取增加但不均衡,加上生活型... 健檢 居家 人氣: 96
間歇性斷食不會瘦 規律用餐是關鍵 2023/02/19 08:58 近年來間歇性斷食蔚為風潮,作法是集中進食時間,其餘時間則需禁食,許多人希望藉此達到減重效果。但美國心臟協會期刊今年1月發布一篇觀察性研究,追蹤500多位受試者、長達6年的... 居家 間歇性斷食 減肥 禁食 體重 人氣: 129
年後避免體重「兔飛猛進」 高市衛生局提5技巧吃出健康 2023/01/23 14:38 春節年菜高油、高澱粉,加上糖果餅乾零食攝取熱量過多,小心年後體重「兔飛猛進」,增加罹患肥胖等相關疾病風險,高市衛生局社區營養推廣中心,提供年節飲食5技巧,讓民眾在年節... 政策 春節 熱量 肥胖 疾病 衛生局 社區 人氣: 33
大魚大肉小心體重飆升 他傳授「春節飲食小撇步」 2023/01/18 13:32 春節連假是團圓相聚的好時刻,面對各式年菜佳餚和零嘴點心,不小心吃太多又缺乏運動,體重可能會飆升。台中市政府衛生局長曾梓展提醒民眾掌握「春節飲食小撇步」,選擇少油炸、少... 居家 年菜 過年 春節 飲食 健康 均衡飲食 人氣: 57
小五生牛奶當水喝 體重飆誘發氣喘 2022/11/07 09:30 秋冬是過敏氣喘好發季節,小學五年級的小志由媽媽陪同來看鼻塞及夜間咳嗽,經由病史及身體檢查,確診罹患過敏性鼻炎及氣喘。... 牛奶 水 體重 氣喘 居家 人氣: 93
靠早餐不吃澱粉 男甩掉15%體重 2022/09/25 09:04 台灣過半的成年人都有過重、肥胖的問題。根據最新減重行為調查,國人並未意識到肥胖對身心健康的影響,逾7成都是為了外型而減重,其次則是等到危害了健康才有所行動。專家表示,... 地方 新奇 肥胖 減重 人氣: 90
體重破百公斤少婦減5公斤傳喜訊 管理師點出受孕關鍵 2022/09/06 16:11 COVID-19疫情持續兩年,衛福部彰化醫院健康生活養成班今年沒開班,現有學員只要遵守「班規」都沒復胖,其中吳姓學員體重...... 彰化醫院 體重 受孕 減重 地方 人氣: 27