立秋後「秋燥」不要補過頭 中醫給4好食材+養氣顧胃茶 2024/08/11 09:56 24節氣中的「立秋」剛過,中醫師提醒,立秋過後仍有「秋燥」,不宜驟然溫補,如要進補,建議選擇「涼補、平補」即可,如蜂蜜、...... 秋燥 涼補 平補 立秋 居家 人氣: 60
夏秋換季容易過敏 營養師建議吃3營養素 2023/09/09 09:36 天氣轉涼將邁入秋天,中醫常提醒「秋燥」現象,像是出現皮膚乾、喉嚨發癢、咳嗽、口乾舌燥等,甚至併發支氣管發炎等過敏症狀。營養師劉怡里建議,在夏天轉換秋天之際,可以補充含... 居家 秋季 過敏 營養素 秋燥 人氣: 180
秋燥來襲咳不停 多吃白色食物養肺 2023/08/13 09:28 肺與秋季相應,中醫認為,秋燥最容易傷害到嬌弱的肺系統,包括口、鼻、肺臟及皮膚毛細孔等,產生皮膚乾、喉嚨發癢、咳嗽,秋季乾燥,氣燥易傷肺,因此,秋天是「養肺」的季節,可... 秋天 養肺 立秋 居家 人氣: 27