今日立夏後養生以「養心」為重 切忌這件事
2024/05/05 15:08
5月5日，迎來24節氣中的「立夏」，也是夏季的第一個節氣。大陸人民日報社旗下的《健康時報》指出，立夏節氣後，日照增加，氣......
養生反變傷身！台中市揪網路販售中藥28件違規
2022/04/19 16:46
現代人注重養生，常將中藥拿來燉煮或是沖泡作為養身茶飲，對中藥材或中藥相關產品的需求也日漸增加。台中市食品藥物安全處為維護民眾用藥安全，針對網路違規廣告及販售業者進行加...
樂齡養生永續循環 鎖定夜梟族
2022/06/11 09:02
現代醫療發達，即使進入老年化社會，但現今65歲以上銀髮族，大多身體健康、生活自理、可到處旅遊，仍具職場貢獻力，經濟學人雜誌以「夜梟族（Owls）」來形容這股新勢力，因為這些...
立秋後迎來豐收年 10大轉運養生攻略
2024/09/27 14:49
太陽在黃道上運行至135度，民間有一說指，進入立秋時刻若為白天，稱之「公秋」，意味天氣將逐漸轉為涼爽，若在夜間則為「母秋」，那麼秋老虎將如影隨行，還會再悶熱一段時日。今...
「小寒」防寒氣入腦 中醫師：養生三法可多吃三色食物
2025/01/05 15:13
季節進入冬季，氣溫愈來愈低，5日是24節氣中的小寒，本周又將迎來10度低溫。中醫師表示，小寒到來，濕氣也重，當伴隨著下雨，感覺會特別的冷，這時身體的保暖十分重要，為了保暖...
入冬前「霜降」顧肺經 中醫師推薦茶飲、食補養陰潤燥
2024/10/20 15:22
「霜降」是秋天最後一個節氣，接著就要進入冬天，該如何養生、為身體打好底子？康華中醫診所院長張家蓓說，霜降之後，天氣逐漸變......
三伏天 按摩4穴位祛暑養生
2025/06/19 08:44
夏至是整年中陽氣最盛的一天，氣溫也將一路熱到立秋。中醫師分享，最近有患者因長時間室外工作，大量流汗後全身無力、頭暈心悸，幾乎無法上班工作，經診斷後為夏季中暑，經刮痧和...