入冬前「霜降」顧肺經 中醫師推薦茶飲、食補養陰潤燥
2024/10/20 15:22
「霜降」是秋天最後一個節氣，接著就要進入冬天，該如何養生、為身體打好底子？康華中醫診所院長張家蓓說，霜降之後，天氣逐漸變......
立秋後迎來豐收年 10大轉運養生攻略
2024/09/27 14:49
太陽在黃道上運行至135度，民間有一說指，進入立秋時刻若為白天，稱之「公秋」，意味天氣將逐漸轉為涼爽，若在夜間則為「母秋」，那麼秋老虎將如影隨行，還會再悶熱一段時日。今...
養生反變傷身！台中市揪網路販售中藥28件違規
2022/04/19 16:46
現代人注重養生，常將中藥拿來燉煮或是沖泡作為養身茶飲，對中藥材或中藥相關產品的需求也日漸增加。台中市食品藥物安全處為維護民眾用藥安全，針對網路違規廣告及販售業者進行加...
樂齡養生永續循環 鎖定夜梟族
2022/06/11 09:02
現代醫療發達，即使進入老年化社會，但現今65歲以上銀髮族，大多身體健康、生活自理、可到處旅遊，仍具職場貢獻力，經濟學人雜誌以「夜梟族（Owls）」來形容這股新勢力，因為這些...
今日立夏後養生以「養心」為重 切忌這件事
2024/05/05 15:08
5月5日，迎來24節氣中的「立夏」，也是夏季的第一個節氣。大陸人民日報社旗下的《健康時報》指出，立夏節氣後，日照增加，氣......
冬令進補好時機 藥膳對症才養生
2024/11/10 09:32
華人文化裡有24節氣，立冬是代表冬天到來的第一個節氣，中醫講究，冬天進補是最佳時機，此刻人體陽氣內斂，適合透過食補提高抵抗力，為來年增強體質、儲備能量，甚至轉換成好體質...
養生當道 健走保單Q2賣出新高
2020/08/06 09:14
日行7500步將成流行。據保險局統計，今年上半年外溢型的「健走」保單銷售破4萬張，比去年同期成長近24.9倍，保費7.41億元、也成長七倍，上半年就賣贏去年全年，其中第二季銷售量2...