桃市唯一外僑學校 桃園美國學校運動會登場
2024/11/16 14:47
桃園市長張善政16日出席桃園美國學校運動會，與師生一同參與這個充滿活力與熱情的盛會。桃園美國學校是桃園市唯一的外僑學校並提供國小到高中12年級的學習機會，16日的運動會也是...
啟用逾20年...內湖運動公園25日起大改造 全新風貌明年亮相
2024/11/16 11:18
台北市內湖污水處理廠附設之休閒運動公園，自民國93年啟用迄今逾20年，北市工務局衛工處預計今年11月25日啟動改造工程，規劃重新打造為「全齡化休閒運動公園」。...
多補充益生菌 改善惱人腸躁症
2024/11/16 09:09
46歲黃小姐擔任科技業主管，飲食作息均衡且正常，也有規律運動習慣，過去半年幾乎每2到3天才上一次廁所，3個月前開始，由於工作越加繁重，一天腹瀉多次，有時突然感到腹部絞痛，...
勤運動曬太陽 趕走季節性憂鬱
2024/11/16 09:07
每年到了秋冬，是否覺得自己特別容易感到低落、無精打采？這可能不是單純的換季不適，而是季節性情感疾患，又稱季節性憂鬱症，典型症狀包括：情緒低落、持續感到悲傷或空虛、對平...
早上運動還是晚上運動較健康？ 醫曝優缺點：應根據生活方式選擇
2024/11/14 09:53
運動有助於身心健康，但究竟該選擇晚上運動還是早上運動對身體較好呢？對此，泌尿科呂謹亨醫師發文指出白天運動和晚上運動的優缺點，並表示「白天運動較為理想」，但運動時間應根...
40歲以上好發下背痛 2招緩解
2024/11/14 08:40
下背痛是現代人常見困擾，據統計，每人一生中有40％機率出現下背痛，尤其好發於40歲以上男女。新北市立土城醫院復健科主治醫師歐陽良俊說明，下背痛又以「非特異性下背痛」為大宗...
大甲美人山舊營區 2階段活化
2024/11/13 08:33
台中市政府將大甲美人山舊營區規畫為公園預定地，但長年來無實質開發、淪為荒地，地方市議員要求市府具體活化運用；市府運動局12日指出，將分2階段活化公園用地，先打造開放式公...