天氣一變冷就睡不好？ 醫點名3疾病：冬天容易惡化 2026/01/09 09:25 全台氣溫驟降，不少人出現鼻塞、感冒不適。耳鼻喉科醫師蔡明劭提醒，天氣變冷後，門診觀察到多項耳鼻喉問題明顯加劇，特別是睡眠呼吸中止症、過敏性鼻炎與感冒後引發的鼻竇炎，都... 天氣 居家 醫師 疾病 睡眠 冬天 精神 過敏 感冒 氣溫驟降 變冷 耳鼻喉科 上呼吸道 人氣: 2556
不是睡不夠而是睡不好 醫師揭失眠真相與改善關鍵 2026/01/16 10:00 失眠不只是睡不夠，而是睡不好。南投醫院身心科醫師林政澔指出，失眠型態多元，影響白天精神與功能，慢性者宜及早介入，以睡眠衛...... 居家 醫師 醫院 南投 失眠 睡眠 治療 精神 3C產品 睡眠時間 真相 人氣: 2541
