減重每天少500大卡 三餐七分飽不復胖 2024/01/11 09:02 2024年定下新年目標,「減肥」是不少人的自我期許,希望自己擁有健康的體態。中醫師及營養師表示,減肥除了可以尋求醫療協助...... 居家 減肥 減重 營養師 中醫 中醫減肥 人氣: 102
168減肥真有效?專家:限量減重更好 2023/06/26 10:28 近年在國內外一些名人現身說法下,限制一天只能在8小時內進食的限時減肥法(即168減肥法),短時間內成為減肥新寵兒,甚至有網友宣稱對糖尿病控制也有效果。但據這兩年多的臨床病... 地方 居家 168 減肥 斷食 減重 運動 人氣: 99
靠早餐不吃澱粉 男甩掉15%體重 2022/09/25 09:04 台灣過半的成年人都有過重、肥胖的問題。根據最新減重行為調查,國人並未意識到肥胖對身心健康的影響,逾7成都是為了外型而減重,其次則是等到危害了健康才有所行動。專家表示,... 地方 新奇 肥胖 減重 人氣: 90
3款「健康飲料」其實危機四伏!減重達人:小心越喝越胖 2021/05/06 16:27 減重是很多人一輩子的事,近年也出現了相當多減重法,像是168間歇斷食法、8杯水減肥法、走路減肥法,但選擇適合自己可以持之以恆的才能維持下去。飲食占成功減重很大關鍵,在YouT... 居家 減肥 減重 飲料 運動飲料 能量飲料 牛奶 人氣: 81
飢餓荷爾蒙作祟「節食總嘴饞」 醫師推體控門診認證 2021/03/11 09:50 歌手楊上昀有「台版渡邊直美」之稱,國中時體重高達 108 公斤,同學笑稱「粉紅豬」、「水肥車」、「腿庫妹」,飽受言語霸凌...... 居家 健康 減重 體控門診 楊上昀 飢餓荷爾蒙 肥胖 人氣: 60
一年四季該挑何時減重?牛津研究揭曉「最佳減肥時機」 2023/07/01 09:15 英國每日郵報報導,英國牛津大學研究顯示,一年中最佳的減肥時間是一月,一月開始減肥的民眾平均減重2.54公斤,減重幅度比夏季平均1.61公斤還多。研究甚至指出,減重效果最差的月... 居家 減肥 人氣: 60
享「瘦」顧隱私!減重診所藏東區商圈 金牌房仲助成交 2023/05/04 15:23 走進台北市東區商圈SOGO忠孝館對面的巷弄中,就可以看到隱身在二樓的「台北享新代」減重診所,交通便利卻又鬧中取靜,同時擁有方便卻又兼具隱私的優點。走入台北享新代診所,立即... 永慶房屋 東區 減重 診所 人氣: 51