少喝茶、咖啡 避免年假症候群
2023/01/30 08:57
休完長達10天年假新春開工大吉，但許多人年假大吃大喝、熬夜打牌或追劇，出現「年假症候群」，不只大人連小孩也不例外，醫師提醒，想要收心最好早睡、三餐時間回歸正軌以及少喝咖...
備妥「情緒避震包」 紓壓過好年
2018/02/13 11:20
「過年團圓是溫暖？還是壓力？」春節到來，在婆媽眼中，一年一度的「婆媳過招」開跑，精神科門診近1成患者產生「預期性焦慮」，有媳婦擔心回夫家做家事還被嫌，也有婆婆感嘆媳婦...