好睡眠新聞

孩子容易沒精神？醫師：問題可能在「居家睡眠」品質

2026/03/31 16:30

在房價高漲、生活壓力大的當代，家長們對孩子的教育投資不遺餘力，不僅挑選優質學區，更斥資裝修兒童房，就是希望孩子不輸在起跑點。然而，許多父母發現孩子即使在晚上十點前就上...

2024/03/13 09:02

睡得好，人生是彩色的！春分前的星期五為「世界睡眠日」，今年則落在3月15日。居家生活品牌、電商和3C大廠紛紛祭出優惠或推薦商品，寬庭美學的鵝絨商品是不少金字塔頂端客層的最...

2026/03/12 16:35

許多人都以為「打呼代表睡得很熟」，其實可能是身體在發出健康警訊。研究估計，全球約有9億多名成年人患有睡眠呼吸中止症（OSA），其中近一半屬於中度至重度患者。由於患者在睡眠...

2024/05/02 15:15

屏東縣蕭姓男子不滿鄰居張姓男子早晨割草打擾睡眠，竟用噴霧水槍朝張男正面噴灑不明液體，導致張男眼睛受傷急性結膜炎，張男提告蕭男傷害，屏東地院審理後判蕭男犯傷害罪，處拘役...

2025/02/16 15:02

為何總是在中午過後，容易覺得自己昏昏欲睡？美國神經學家IanKatznelson指出，午後的疲倦主要和生理時鐘及睡眠壓力有關，人們清醒的時間越長，身體對睡眠的需求也會增加，而這是...

2024/04/07 09:26

白天打瞌睡、記憶力變差、語言能力減弱等都是長輩常見症狀，很多家屬都以為這是正常表現，卻忽略了疾病正在悄悄發生。醫師提醒，阿茲海默症的構成極為複雜，包含腦內澱粉樣蛋白質...

2021/01/02 16:49

動畫電影「鬼滅之刃-無限列車篇」熱映，引起不少觀眾的情緒旋風和內在共鳴，衛福部苗栗醫院心理師余錦星指出，劇中有一幕讓他印象深刻，就是一些乘客及車長為了做好夢，不惜幫鬼...