高麗菜營養豐富「4種人」不能多吃！橫切、直切口感大不同 2025/10/14 15:29 每年10月至隔年4月，是台灣平地高麗菜的盛產期，當季高麗菜不僅口感清甜、鮮嫩實惠，無論快炒、煮湯、涼拌或燉滷都十分美味。為了讓民眾在家料理更加方便，「鮮享農YA－農糧署」... 居家 農糧署 料理 高麗菜 食農教育 營養 豐富 人氣: 987
吃橘子別再丟掉這部位了！ 多吃有助血管軟化、預防動脈硬化 2025/12/23 09:18 冬天盛產柑橘類，金黃果肉富含維生素C、β-胡蘿蔔素、鉀、鎂等維生素與礦物質，以及可抗氧化、抗發炎的類黃酮素等植化素。長庚仁愛合作聯盟醫院營養師徐佳靖說，柑橘類包含橘子、... 居家 冬天 柑橘 農曆新年 胡蘿蔔 預防 檸檬 橘子 人氣: 648
