美研究紅麴魚油6健康食品降血脂效果未顯著 醫籲「別埋頭苦吃」
2022/11/09 15:56
心血管疾病患者透過藥物控制病情，也常使用健康食品護血管、降低「壞膽固醇」低密度脂蛋白（LDL），不過美國心臟學會年會中發表一篇新研究，市面上號稱可降低LDL如魚油、紅麴等6...
多吃黑色食物 滋養腎氣改善掉髮
2024/04/07 08:59
掉髮不僅會影響人們的外貌，還會對心理健康產生影響。中醫觀點認為，落髮和肝腎虧損、氣血不足、氣滯血瘀、濕熱型等因素有關，平時可多補充黑芝麻、黑木耳等黑色食物滋養腎氣，亦...
這款月餅熱量得跑33圈操場才能消耗 營養師教你「這樣吃」減輕負擔
2024/09/15 14:52
中秋節除了吃烤肉、剝柚子外，包進一整顆蛋黃的「月餅」，也是不可或缺的應景美食。但可別小看僅有半個手掌大的月餅，若是吃上完整一顆，連跑30圈操場熱量都消耗不完！...
好醣比少糖重要？！ 教你3招 健康吃麵包！
2024/01/08 09:40
現今健康意識當道，不吃澱粉或少吃澱粉形成一股主流。臨床上更見許多三高病人認為不吃糖才健康，飲食上也拒吃澱粉。台安醫院營養師陳君婷指出，這是因未將「精製糖/醣」和「未精...
彰化羊肉節登場 2000份料理免費吃
2023/09/18 09:06
彰化縣是全國畜禽產品重要產地，彰化縣政府為推廣彰化在地優質畜禽產品，昨（17）日在溪州公園舉辦「2023彰化羊肉節」，現場準備2000份羊肉米糕及羊肉湯供民眾免費享用，排隊人龍...
高市大伯父搶坐主桌 新娘公審吃官司
2023/03/02 08:45
尤姓女子舉辦婚禮時，大伯父搶著要坐主桌，讓新娘氣炸，於是在家庭的LINE群組中痛批大伯父「偷糧偷樹偷地偷健保費」；但大伯父也不是省油的燈，對尤女提告妨害名譽。尤女的親爸出...