記者劉馥瑜／台北報導
春節9天連假結束了，據104資訊科技集團調查，逾7成上班族出現長假症候群，最容易出現的「症頭」包括容易疲倦想睡、做事效率降低，甚至情緒低落或憂鬱；值得一提的是，近半數上班族開工前3天就開始出現症狀，其中，又以開工日當天最嚴重！
104日前調查國內逾千位上班族，以及超過700位企業人資與用人主管後發現，在漫漫長假過後，高達72％上班族會出現長假症候群，最容易出現的「5大症頭」橫跨生理及心理層面，依序是：容易疲倦想睡（50.3％）、做事效率降低（38.7％）、注意力難以集中（35.7％）、生活作息大亂（34％）及情緒低落或憂鬱（28.8％）。
調查並顯示，合計近半數（49.6％）上班族在開工前1～3天，就出現長假症候群症狀，且愈接近開工、比例愈高，另外43％上班族則是在開工日當天出現長假症候群。而在該症候群出現後，症狀何時最嚴重？據調查，高達6成（59.9％）上班族自評開工日最嚴重，其次是上班前一天22.2％。
值得一提的是，針對長假症候群是否影響工作表現？上班族自評的影響程度明顯低於企業主管。據104調查，61.1％上班族認為僅「輕微」影響，合計27.1％認為有「中度、高度、嚴重」影響，症狀平均持續2.5天。
對照企業端調查，58.2％企業認為員工長假症候群對工作有「輕微」影響，30.8％企業認為有「中度、高度、嚴重」影響，症狀平均持續3.4天，影響程度與持續時間皆高於上班族自評。
上述調查由104執行，總計回收上班族有效問卷1,145份及企業人資與用人主管問卷779份，在95％的信心水準下，估計誤差分別為±2.9％與±3.51％。
