聯合新聞網／綜合報導
長達9天的春節連續假期結束，但部分上班族及學生還無法完全收心，甚至出現情緒低落、無法專心工作或課業等「收假症候群」。此外，隨著手機、平板普及，不少學生沉迷打手遊，父母師長怎樣也無法讓孩子戒斷打手遊，有老師乾脆就進行人體實驗，讓自己手遊成癮看看，最後發掘出5大驚人真相！
知名講師歐陽立中在臉書表示，他發現很多學生愛玩手遊，聽到下課鐘聲就立刻拿手機出來玩，甚至有些孩子上課也在玩，回家後更不用說了。好奇心之下，該講師利用寒假時間玩了知名推塔遊戲「傳說對決」，結果發現成癮實在是輕而易舉。
他指出，很多玩家都認為「一場遊戲時間很短，大約十幾分鐘」，但卻也讓玩家不知不覺花了好幾小時去打遊戲解任務，因為他們都告訴自己，「一場很快，打完我就去做正事」、「耶！贏了，再打一場試試，反正很快」、「Shit！輸了，我要報仇，再來一場！」，利用反正一場遊戲很快就結束的想法，讓玩家不知不覺大方捐獻自己的時間。
「不是我們沒有自制力，而是在手遊背後，有上百人努力瓦解你的自制力」。歐陽立中寫道，「遊戲開發者都是洞悉行為心理學的專家，深諳如何讓你對遊戲死心塌地，有位遊戲開發者說得中肯，『父母師長不可能防止小孩手遊成癮，因為你們是業餘防止成癮，我們是專業研究如何成癮。你們唯一能做的不是禁止，而是引導他們了解跟管理人生』」。
歐陽立中點出「行為成癮」是可以設計出來的，分別為：
1.目標
你的人生可能沒目標，但是遊戲會幫你找目標，遊戲的目標都很精確，玩了幾場後，遊戲都會恭喜你完成目標，給你金幣、寶石、道具。吸引玩家義無反顧的進入下一場遊戲。
2.回饋
現實人生的回饋來得慢，你讀完一本書，不會有經驗值出現在你頭上，也不會有金幣掉出來，你甚至不知道讀了有沒有用，但在遊戲世界中，玩家的每一個動作都有意義，而它也會給予熱烈回饋。就算打差了，最後數據出來，也會讓永遠找得到自己的一席之地。
3.升級
升級讓人見證成長，現實中升級很慢，六年小學、六年中學、四年大學，你花了十六年，升到十六級。在遊戲中，不到十分鐘就升到十五級了。玩完一場遊戲，獲得經驗值，玩家又進入到另一個升級系統，永無止境，你在遊戲的成長可見，但回到現實，成長對你卻如此陌生。
4.懸念
手遊多半是免費玩的，問題來了，那它要賺啥？賺你的忍不住，所以要靠「懸念」。玩家想要更高等的角色，用金幣買也可以用點券買。金幣靠一場場遊戲賺來，點券靠的是新台幣取得。有些人玩手遊時或許會有「我才不要讓遊戲公司賺！我要用金幣買英雄！」的心態，「但不論選哪一種，遊戲公司都賺」，它用金幣賺了玩家的時間，用點券賺了玩家的新台幣，因為你已落入懸念沼澤，無法脫身。
5.赴約
它不要你每天玩很久，但它要你每天都玩一點。只要玩家每天上線，就算不玩遊戲，也會得到好處。但你都上線了，會簽到領賞完就閃嗎？於是玩家們又乖乖貢獻了時間給「傳說」，最後導致永無止境的沉迷上癮。
此外，精神科醫師楊聰財也指出，手機、電玩也是學生開學症候群最常見且關鍵的危險因子。寒假期間熬夜上網，作息顛倒，開學後常常遲到，課業表現當然不好；原本在網路稱霸，回到校園低成就，讓孩子愈發逃避現實。
