好房News編輯中心／整理報導
經濟景況不佳、「薪」情也不美麗，正能量只能靠自己給了，有人靠大吃大喝或瘋狂購物紓壓，獲得暫時解脫，現在有神經科學博士研究，不用特別花大錢，也能獲得快樂的幾個習慣，簡單值得一試。
裁員、低薪，高房價等等煩惱纏繞，學者建議培養快樂習慣的方法 (好房news資料中心)
《天下雜誌》報導，加大洛杉磯分校一位神經科學博士研究者柯爾布(Alex Korb)建議了數個能讓大腦感覺愉悅的方法。方法1、聆聽快樂時期聽的音樂：許多人應該都有相同經驗，一聽到某首歌，立刻就喚回當年時光。你在大學時代很快樂？那就播放當時喜歡的音樂吧。
最有趣的莫過於第2點，且也不難實行，不妨一試。柯爾布建議，「微笑，並戴上太陽眼鏡」吧。他的研究指出，當我們微笑時，為大腦帶來的歡愉感相當於2000條巧克力或2.5萬美元。而戴太陽眼鏡的理由是，刺眼的陽光讓人瞇起眼睛，大腦有可能會誤會你不快樂，因此，「戴起太陽眼鏡，幫眼睛擋住陽光」吧。
其他像是睡個好覺，或改變看待世界的方式，或每天早上出門走走啟動正面循環，都是柯爾布所建議的「快樂習慣」。即便身在最壞的年代，也每天來點正能量，激勵自己向前吧。
