好房網News記者戴鈺純／綜合報導
雖然防疫「三級警戒」已降至二級，不過回顧之前居家辦公生活，或是下班、休假後「宅在家」的日子，上班族自認運動量明顯減少了嗎？是否也導致體重跟著攀升？對此yes123求職網調查，發現有三成民眾認為，疫情「爆發後」，運動時間剩下39.3分鐘，是原來的62.9％，大幅減少37.1％。
根據yes123求職網調查發現，在五月份本土疫情「爆發前」，上班族原本「每個禮拜」平均會花62.5分鐘運動；但在疫情「爆發後」，運動時間僅剩下39.3分鐘。而其中比較令人憂心的是，在本土疫情爆發前，「完全沒運動」的比例，僅有16.5％；之後變不運動的「僵化」比例，卻攀升到29.9％。
上班族除了忙於事業外，應該要有適度的運動。圖／photoAC
不運動的比例增加也讓變胖的人跟著變多！調查顯示，在五月份本土疫情「爆發後」到現在，處於「居家防疫」期間，自認體重的變化：52.6％屬於「比之前增加」；41.2％屬於「沒變化」；6.2％屬於「比之前減少」。
觀察上述調查數據，yes123求職網發言人楊宗斌認為，從五月開始，基於防疫考量，上班族啟動在家辦公模式，假日則深居簡出，還有健身房也閉館，使得運動量大減；雖然近期疫情趨緩，不少人重返辦公室，但通勤人潮回流，生活作息時間與方式又改變，因此提醒企業主，應該多留意同仁的身心健康狀況。
楊宗斌不忘提醒上班族，除了忙於事業外，應該要有適度的運動：人生不能「窮的只剩工作、薪水」，應該也要著眼於「健康財富」的增加。另一方面，能鼓勵員工投入運動行列的企業，可以透過像是運動會、體育社團的方式，凝聚公司士氣，甚至藉由比賽交流，讓經營高層與基層人員打成一片。
