好房網News記者曾威智／整理報導
冷冷的冬天讓人只想窩在家中，尤其在大陸冷氣團來襲下，氣象局更出現多次的低溫特報，家家戶戶使用暖氣的頻率也越來越高，但如果為了吹暖氣而將室內門窗緊閉，在空氣不流通之下，醫師提醒，這樣的環境很容易就成為病毒活躍的溫床，導致免疫系統無法發揮作用，感冒機會因此大增，最好的方法就是保持通風並注意室內濕度。
醫師指出，家中門窗緊閉導致室內空氣不流通，病毒細菌很容易滯留不去（好房資料中心）
室內空氣猶如一攤死水，加上室內相對乾燥的情況下，家中很容易就成為病毒溫床。免疫專科醫師林應然在優活健康網指出，門窗緊閉導致室內空氣不流通，病毒細菌很容易滯留不去，而冬天病毒本身就比較活躍，家裡因此成為感染溫床。他也提到，冬天開暖氣，室內相對溼度會降低，如果讓口腔、呼吸道黏膜減少，各種免疫系統將無法作用，讓病菌有機可乘。
美國期刊「國家科學院學報」的研究也顯示，冬天時，人體所分泌的病毒干擾素會比夏天還來得少，此時若環境中有活躍的病毒，便會使人體遭病毒入侵的機會大增。林應然提醒，免疫力較弱的老人或虛弱女性，更須要保持室內通風，並且注意室內溼度，讓唾液分泌正常，才能降低感冒機率。除了保持通風外，他建議還可購買能監控室內溼度和加濕的空氣清淨機，藉此濾除家中病菌。
日本家事達人河野真希也建議冬天使用加濕器，除了能讓皮膚、嘴唇較不乾燥、淨化空氣外，還有預防感冒的功效，這是因為當室內溼度下降時，身體會加速排汗，容易感覺到冷，若使用加濕器提高室內溼度，便能夠延緩身體排汗的速度，較不易患感冒。
