168斷食法心血管疾病風險增9成?專家說話了 2024/04/22 17:30 168斷食法是一種流行的飲食策略,每天集中在8小時內進食,剩餘的16小時則避免攝取任何卡路里。此法簡單易遵循,不少國內外明星亦因此瘦身成功,故吸引眾多追隨者。然而,近期美國... 地方 168斷食法 心血管疾病 168斷食 168 斷食 居家 卡路里 瘦身 減肥 人氣: 411
168斷食、科技餅乾夯 小心營養不均衡 2022/05/08 08:58 夏天即將來臨,不少人期待短時間內就能看到減重效果,不過營養師提醒,時下流行的168斷食法,比較適合「無時無刻手邊都抓食物吃」的人,但長時間空腹會導致腹痛、脹氣,甚至腸胃... 居家 新奇 168斷食 科技餅乾 人氣: 111