防空汙…戴口罩還不夠 「食補」才有加成效果
2018/02/17 07:00
一到了秋冬，受到東北季風增強影響，除了「自產」的汙染物外，來自外地的PM2.5常讓全台空氣品質超標，影響時間甚至還超過30％，但若想防空汙，口罩不離身還太消極！「由內而外」...
連假後不想上班上課 醫師教你怎麼吃才收心快
2019/04/06 16:02
清明連假四天即將結束，又是「不想面對」周一上班上學日，中國醫藥大學新竹附設醫院身心科醫師周伯翰表示，假期後憂鬱症候群 ......
夜尿困擾720萬人！別迷信食補 小心拖到最後腦部退化
2024/11/22 09:09
根據統計，將近4成國人有夜尿問題，卻遲遲拖了一年以上才就醫，台灣尿失禁防治協會理事長蒙恩表示，隨著年紀增加，「抗利尿激素」分泌減少，在睡眠期間產生過多的尿液，不停起床...
空汙擋不住 醫師建議食補這樣吃
2019/02/10 07:00
每年冬季大陸霧霾都會隨著冬北季風吹向台灣，導致天空總是霧濛濛，不但影響氣候，也傷害身體。世界衛生組織(WHO)已經將空氣汙染列為主要的環境致癌物，PM2.5因可堆積在肺部深處是...
立冬別吃太補！中醫：暖冬食補「這些蔬菜」可多放
2023/11/08 14:10
8日是立冬，不少民眾會選擇吃羊肉爐或十全大補湯等，中醫師建議，最近屬於暖冬，太過進補反而會對身體造成不好的影響，可以多添加白蘿蔔、白木耳、蘆筍等青菜；如要喝手搖飲，可...
今入「寒露」天轉涼 4生肖注意風寒 忌激烈運動要保暖
2024/10/08 09:56
清晨3時2分進入「寒露」節氣，意味出現露水，象徵天氣轉涼、氣溫降低，命理師楊登嵙說，此節氣有虎、龍、雞、狗等4生肖，......
跨年熬夜傷身...中醫推薦補覺、食補2招 有助減少傷害
2023/12/30 15:54
元旦假期不少政府機關辦跨年演唱會、跨年煙火等跨年活動，許多民眾趁年假跑夜店、夜唱等迎接新年。許多人通宵甚至連兩天沒睡、連假還沒結束身體就出狀況。台南市立安南醫院中醫部...