運動傷害新聞

騎單車注意姿勢　3錯誤恐釀運動傷害

2024/11/11 09:33

要活就要動，「騎腳踏車」是對身體最沒有負擔的運動，可以強化心肺功能、改善膝蓋退化、預防心血管疾病、糖尿病，甚至還可以減重。不過，嘉義長庚醫院復健科主治醫師許宏志提醒，...

2024/02/18 09:04

年後體重上升，不少人都想靠運動改善體態，若不留意，很可能會出現運動傷害。物理治療師指出，最常見的運動傷害是腳踝扭傷、肌肉拉傷，在急性期可能出現疼痛、腫脹、紅熱、肌肉痙...

2023/10/02 08:53

近年來健身運動熱門，高雄35歲謝姓男子跟上健身風潮，想練出傲人胸肌，沒想到卻因姿勢錯誤、暖身不夠，加上負荷重量太大，導致肩膀疼痛；另名38歲許男也是為了健身，在臥推胸肌、...

2023/04/11 09:45

台北大巨蛋正在鋪設人工草皮，力拚年底開打首場棒球賽，但鋪設照片曝光引發熱議，遭疑薄薄一層草皮，恐讓選手受傷。台北市體育局......

2020/11/28 16:53

長庚運動醫學公益計畫集結10個專科、上百名醫師、藥師、營養師、心理師等專業人員和14位防護員合作，提供運動醫學、防護與營養等專業知能，6年來共照護33校、70支隊伍2522名選手...

2019/10/15 10:37

韓國電影《冠軍大叔》，演員馬東石為了呈現腕力比賽的熱血，每場「阿秋霸」都使出全力演出，也讓他舊傷頻頻復發。有物理治療師就表示，比腕力其實就是硬碰硬，沒有所謂正確的姿勢...

2016/01/24 09:49

騎自行車小心傷手腕！近來單車超夯，不過若無運動習慣貿然上路，長時間騎車、未伸展，加上坐墊、龍頭手把高度沒調好，小心壓迫手部神經，導致俗稱電腦手的「腕隧道症候群」。有研...