長期低頭肩頸酸痛 中醫師提醒千萬不能做這個動作舒緩 2020/12/03 16:40 你的肩頸會硬叩叩嗎?現代人經常在電腦前、或者是低頭滑手機,肩頸容易僵硬疲勞,很多人習慣在酸痛時,360度的轉動頸部,中醫師提醒這樣很容易造成椎間盤突出,應該避免這個動作... 地方 健康 低頭 肩頸酸痛 中醫 動作 頸部 轉頭 人氣: 174