肌肉痠痛新聞

防流感　中醫重加強正氣

2024/12/14 08:25

冬季是流行性感冒好發季，從中醫角度看，流感屬時行感冒範疇，症狀較一般感冒重，多出現高燒、發冷、嚴重咽痛、咳嗽、肌肉痠痛等。若能增強「正氣」，就不易得流感，要避免熬夜、...

2024/11/12 10:11

隨著天氣轉涼，流感病例逐漸增多，衛生福利部桃園醫院護理師吳佳芸提醒民眾，流感症狀不同於一般感冒，切勿輕忽。如果出現發燒、頭痛、肌肉痠痛、咳嗽等症狀，應及早就醫，以降低...

2024/01/22 10:35

年關將近，許多民眾已經開始進行年前大掃除，以迎來新的一年！但在清理環境過程中，灰塵和塵蟎等過敏原較多，易誘發過敏上身導致打噴嚏、鼻塞、流鼻水、咳嗽等過敏症狀上身。大掃...

2023/10/02 09:49

運動過後時常覺得肌肉痠痛緊繃嗎？經常的伸展不僅可以幫助在運動前預防受傷，還能在運動後緩解肌肉痠痛，今天小編就來分享一些，適用於運動前後的伸展動作。...

2022/02/04 17:30

過年期間，許多人會宅在家耍廢，久坐追劇、手遊、打麻將，或開車出遊塞車，缺乏運動下，容易造成肌肉與筋膜緊繃，痠痛上身！建議做適當的伸展運動，才可減緩背部與肩頸的不適。...

2021/03/22 10:08

48歲方小姐經營進口家飾與服飾出售事業，平常花不少時間保養臉部和身體，某次至健身房做重量訓練，竟突然感覺右側前胸疼痛，返家後一週內，翻身、咳嗽及呼吸時都倍感疼痛，遂至復...

2019/09/04 09:56

腰痛、腿痛、肩頸背痛是很常見的困擾，疼痛的根源可能單純來自於肌肉骨骼系統，可能是其他疾病的「轉移痛」，也可能兩......