新光心理師教好眠3要素 2023/11/26 09:30 許多人都有睡眠困擾，有研究顯示，每天睡7到8小時的人，罹患第二型糖尿病的風險相對較低。新光醫院睡眠中心臨床心理師李偉康在「旺旺中時生活講堂」分享好眠3要素─定時、定量、... 居家 健康 品質 糖尿病 睡眠困擾 人氣: 60
