快筆記!端午想吃粽又怕胖?「粽子與常用配料熱量排行」曝光 2023/05/20 09:06 端午節將至,逢節必吃的粽子是不可或缺的元素,每年北部粽、南部粽加上特色創意料理,口味琳瑯滿目,豐富的餡料增加層次感,不少網友表示「每年端午節常把粽子當三餐吃,有時覺得... 居家 端午節 粽子 熱量 人氣: 78
天冷嗑鍋又怕胖!各食材熱量曝光 營養師教5招:健康爽吃法 2021/02/22 09:49 這幾天溫度下降,讓不少人燃起滿滿的「嗑鍋慾」,不過春節連假已經胖了不少,現在吃火鍋感覺好罪惡!怎麼辦呢?別擔心,營養師高敏敏在臉書貼出「涮涮鍋熱量分析」,民眾可以藉此... 營養師 火鍋 熱量 高敏敏 地方 新奇 養生 人氣: 66
冬天吃鍋怕爆胖?醫師曝掌握這3大關鍵 2021/01/28 16:52 冬天民眾最喜歡吃熱呼呼的火鍋,但想要吃鍋又不增胖,似乎有點難度,豐原醫院肝膽腸胃科醫師黃泰銘表示,只要掌握吃鍋三大關鍵,「湯底、火鍋料及沾醬」,就可以輕鬆減少熱量上身... 火鍋 冬天 怕胖 湯底 火鍋料 沾醬 熱量 人氣: 39
天冷吃鍋又怕胖 營養師提醒:最後一步這樣煮就毀了 2019/12/03 16:36 天氣越來越冷,特別想吃熱呼呼的火鍋,但火鍋的湯和料千變萬化,該怎麼挑、怎麼煮、怎麼吃,才不會補過頭?新光醫院營養師李雨珊...... 居家 火鍋 飲食 營養 氣溫 人氣: 2046
端午節想吃粽又怕胖?桃園醫院健康粽只有400大卡 2019/05/31 10:01 端午節將至,民眾應景吃粽子,但市售粽子熱量不低,衛生福利部桃園醫院為宣導健康飲食,院內營養科推出「創意蔬食健康粽DIY...... 新奇 肉粽 健康 端五節 桃園醫院 人氣: 1479