關鍵年齡曝光！長壽專家揭「理想進食順序」 有助延緩老化
2025/10/24 09:43
美國長壽專家費芮（SuzanneFerree）指出，想要身體更健康甚至延緩老化，關鍵不只在「吃什麼」，還在於「怎麼吃」。她建議，理想的進食順序是先吃蔬菜，再吃蛋白質，最後才吃碳水...
延緩老化 中市將推五官防老
2020/10/11 09:35
台中市政府社會局關懷、維護老人生活品質，明年將推出「五官防老」，包括聽力、口腔保健、護眼、吞嚥訓練等，讓銀髮族延緩老化。社會局長青科表示，老人常見的白內障、重聽問題將...