單腳站越久竟能越長壽！ 美研究揭：超過這秒數最好
2025/08/22 09:55
現代人重視健康與延年益壽，而一個簡單的動作，竟有機會預測壽命長短！腎臟科醫師江守山指出，若能在年長時以「非慣用腳」單腳站立超過30秒，代表身體肌力與平衡能力良好，或許能...
鹽麴、納豆、優格…發酵食品有益健康？ 醫示警「1情況」恐吃出病
2025/03/21 09:33
現代人每天都會攝取發酵食品，並搭配營養補充品，希望能達到最佳的健康狀態。但日本內科醫師內山葉子指出，若過度攝取這些食物，反而可能導致「腸道黴菌」過度滋生，對健康造成負...
毛巾3天沒洗「如用馬桶擦身體」 醫揭更換頻率：這樣洗才乾淨
2023/07/19 09:04
你家的毛巾多久沒洗呢？許多人浴後使用完毛巾不見得會隨即清洗。對此，醫師黃軒在臉書分享相關知識，提醒毛巾最好在使用2至3次就要洗，並揭露洗毛巾的正確方法，另外也建議每2至3...
亂吃醋身體會抗議 5招教你健康吃醋
2016/07/08 06:11
炎炎夏日來上一杯冰涼的果醋，爽口又透心涼，加上健康意識抬頭，不斷有人提倡喝醋的好處，網路流傳飯前喝上一小杯醋，可開胃甚至有降血糖功效；但專家提醒，醋酸雖有助於人體代謝...
明天立冬！補氣未必要吃麻油雞、薑母鴨 中醫推「白蘿蔔」調和脾胃
2025/11/07 09:43
11月7日是廿四節氣中的立冬，代表冬季正式開始。古人認為，立冬寒氣重、身體容易不適，因此要補充營養恢復元氣。中醫師賴俊宏表示，民眾冬季進補常吃麻油雞、薑母鴨等熱性食物，...
國中上性教育課 驚覺12年前玩的遊戲並非「檢查身體」
2019/02/02 09:36
新北市鄭姓男子12年前藉口帶好友一對年僅4歲及6歲女兒出遊，趁投宿旅館時乘機猥褻得逞多次，受害女童因年幼不懂事，直到去......
瘦身不用吃保健品 醫曝每天吃一盤「這道菜」輕鬆減重
2025/03/30 13:29
許多人為體重過重、肥胖苦惱，有人認為要靠昂貴的保健品、外國進口膠囊，或醫院開的針劑才能瘦身。台北榮總遺傳優生科主任張家銘......