睡不好新聞

天氣一變冷就睡不好？　醫點名3疾病：冬天容易惡化

2026/01/09 09:25

全台氣溫驟降，不少人出現鼻塞、感冒不適。耳鼻喉科醫師蔡明劭提醒，天氣變冷後，門診觀察到多項耳鼻喉問題明顯加劇，特別是睡眠呼吸中止症、過敏性鼻炎與感冒後引發的鼻竇炎，都...

2026/01/16 10:00

失眠不只是睡不夠，而是睡不好。南投醫院身心科醫師林政澔指出，失眠型態多元，影響白天精神與功能，慢性者宜及早介入，以睡眠衛......

2020/05/20 15:58

很多民眾遇到炎熱的天氣，睡眠品質常會大受影響。瑞典家具賣場IKEA看到這個商機，推出一系列「涼感舒眠寢具」，而且特別邀請超過百位消費者實際體驗，結果有99％體驗者表示，躺起...

2019/11/23 16:43

本周以來溫度漸低，冬天的氣氛越來越濃，準備好冬被了嗎？每個人對冬被的要求不一樣，如果喜歡輕盈無負擔的睡眠環境，不到1000公克的羽絨被是首選，體質怕熱又怕冷的，不妨挑選恆...

2014/03/10 17:37

霾害不僅讓人鼻塞、打噴嚏，還會讓人睡不好。一名有過敏性鼻炎的10歲小男生，家長發現他在霾害期間夜咳明顯，且學業成績退步。經過睡眠檢查，才發現有睡眠呼吸中止症。醫師提醒，...

2019/12/31 10:16

新竹一個科技公司的高階主管，近期要決定數十億的投資案，壓力大到一整個月都沒辦法好好睡覺，導致白天精神差、亂發脾氣，工作上......

2023/12/06 15:15

睡不好竟可能是胃食道逆流惹的禍！有上班族因為睡眠品質差就醫，但又不想一直依賴安眠藥，經診斷是胃食道逆流導致，可透過傳統制酸劑、胃酸分泌抑制劑、胃食道黏膜保護劑及胃腸蠕...